Sabe o que são calorias? E 200 calorias?

De uma forma simples, as calorias são uma unidade de medida, no caso, de energia. A energia que precisamos para viver. Segundo alguns estudos, um adulto médio precisa de consumir cerca de 2000 a 2500 calorias por dia para manter o seu peso normal. Mas a que quantidade de comida corresponde duas mil e tal calorias? Este vídeo, em inglês (não encontramos traduzido), mostra o que podem ser 200 calorias. Para as outras 2000, use a imaginação e o apetite.